ĐI tập gym nên mặc đồ gì cho nam để bạn vừa ghi điểm trong mắt các bạn nữ. Giúp bạn tôn cơ và thật khỏe khoắn, đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn đang thắc mắc.
Việc các bạn nam cởi trần tại phòng tập là điều rất bình thường. Tuy nhiên điều đó không giúp bạn trông hấp dẫn hơn. Theo rất nhiều cuộc khảo sát, các bạn nữ hoặc các bạn tập khác đều không muốn tập chung khu vực hoặc dụng cụ nếu bạn cởi trần.
Ngoài ra việc mặc áo trong khi tập luyện sẽ giúp giữ ấm cơ thể và nhờ đó máu sẽ lưu thông tốt hơn. Quần áo còn giúp chúng ta ngăn ngừa một số chấn thương do cọ sát. Hoặc tránh được các bệnh lây nhiễm qua da ở phòng tập.
Vậy đi tập gym nên mặc đồ gì cho nam.
Với trang phục tập gym, các nhà sản xuất sẽ đảm bảo chúng có độ co giãn, và thấm hút ở mức tối đa. Đồng thời, chúng có khả năng bảo vệ, và nâng đỡ cơ thể, giảm chấn thương trong các vận động mạnh.
Nếu anh em lựa chọn những trang phục thông thường sẽ không có được những tính năng trên. Anh em sẽ không cảm thấy thoải mái trong các vận động của mình, và rất dễ gây ra chấn thương. Không tạo cảm giác tập luyện tốt nhất cho bạn do đó làm giảm hiệu quả tập luyện.
Các mẫu trang phục tập gym cho nam đang thịnh hành.
Áo tập.
1 Tank and Stringers.
Khi bạn tập các bài như vai, lưng, kéo xô thì các mẫu áo ba lỗ hay còn gọi là tanktop luôn là sự lụa chọn hoàn hảo, với kiểu dáng vừa khoe trọn cơ bắp cuồn cuộn của bạn, vừa thoải mái trong các động tác với mọi chế độ tập.
Trước đây thì áo ba lỗ chủ yếu được làm từ vải cotton với 2 gam màu trắng – đen, tuy nhiên, để phù hợp với thể thao thì các nhà sản xuất uy tín đã cho ra đời những chiếc áo làm từ vải poly pha với spandex, cotton,…khiến chiếc áo bền hơn, không lưu giữ mồ hôi trên bề mặt gây nặng áo và dính bệt vô người.
Hiện nay có 2 loại ba lỗ chính là tanktop với phần đai to sát nách và Stringers với đai nhỏ trể ngực tùy sở thích các bạn có thể lựa chọn mẫu phù hợp với cơ thể mình.
2 Áo thun tập gym.
Đa số các mẫu áo thun chuyên cho gymer ưu tiên hàng đầu phải ôm body và co giãn thoải mái, đặc biệt thấm hút mồ hôi thật tốt khi luyện tập. Từ những yêu cầu này hiện có rất nhiều mẫu áo thun tập Gym trên thị trường từ các mẫu cổ tròn, cổ V đến mẫu vạt bầu, xẻ tà hoặc tay ngắn dài tay tùy theo mùa nóng lạnh.
3 Áo khoác tập gym.
Nước ta thời tiết 4 mùa cho nên những lúc vào mùa đông thường có những tháng rất lạnh khi đó chẳng ai muốn phong phanh ra đường cả, việc khoác lên những chiếc áo vừa ấm vừa co giãn và thoải mái là lựa chọn hoàn hảo khi đó.
Những dòng áo khoác như hoodie vừa giữ ấm cho cơ thể vừa giúp bạn trông thật khỏe khoắn.
Quần tập.
1 Quần đùi tập gym.
Hiện nay các mẫu quần tập rất đa dạng từ quần 2 lớp kín đáo đến những chiếc quần đùi squat ôm mà thoải mái, tùy theo sở thích các bạn có thể chọn mẫu và màu theo sở thích cá nhân. Quần nên co giãn tốt và phải thật chắc chắn, thoải mái khi bạn tập các động tác khó.
2 Quần dài tập gym.
Mẫu quần dài tập gym nam thịnh hành hiện nay như legging, jogger kiểu quần này giúp bạn giữ nhiệt tốt và che đi khuyết điểm chân của bạn. Trông khỏe khoắn và phong cách.
Jogger rất được yêu thích trong những năm gần đây, hầu hết những anh chàng tập GYM chuyên nghiệp đều sở hữu ít nhất 1 chiếc Jogger thể thao. Quần jogger thể thao mang đến cho bạn sự thoải mái để luôn năng động. Ngoài việc dùng để mặc tập GYM thì bạn cũng hoàn toàn có thể mặc quần jogger khi đi chạy bộ, khi ở nhà hay khi đến những buổi họp mặt bè
=> Tham khảo thêm các mẫu đồ tập gym đang hot tại 47fitwear.com tại đây
Lựa chọn đồ tập gym theo mùa.
Đồ tập hè.
Ưu điểm để lựa chọn trang phục tập gym nam trong mùa hè là chất liệu thấm hút cao và độ thoáng khi tốt. Luyện tập nhiều trong mùa nóng khiến chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn. Lựa chọn chất liệu thoáng khí, thoát mồ hôi tốt được ưu tiên trong lúc này. Ngoài ra các mẫu đồ gọn như áo ba lỗ là lựa chọn tối ưu cho các bạn nam.
Với mùa này, anh em có thể phối đồ thoải mai như áo ba lỗ và quần short hoặc áo thun body và quần short.
Trang phục cho mùa đông.
Ở một số khu vực trong nước, mùa đông thường rất lạnh vì vậy trang phục tập mùa này cần phải thỏa mãn các điều kiện. Có thể giữ ấm cho cơ thể tốt vừa phải thoáng khí, không quá dày làm ảnh hưởng tới cảm giác tập.
Những trang phục được lựa chọn trong mùa này là áo thun dài tay, hoodie và các mẫu quần dài jogger thun.
Lựa chọn đồ tập gym theo bài tập.
Để đạt hiệu quả tập luyện tốt và khoa học. Các chuyên gia thường chia lịch tập của chúng ta thành mỗi bài tập cho từng nhóm cơ riêng theo buôi tập. Để thoải mái nhất trong các mỗi động tác riêng biệt hãy lựa chọn trang phục phù hợp.
Cho những buổi tập vai hoặc lưng, có khá nhiều động tác khi mặc áo ba lỗ sẽ giúp chúng ta tập luyện thoải mái hơn. Mặc áo thun trong những buổi tập này có thể gây xước da hoặc trầy xước mạnh vùng bắp tay.
Với những buổi tập chân, để tập động tác squat hiệu quả nhất hãy lựa chọn những mẫu quần tập ngắn như quần đùi, quần squat để cảm giác tập tốt, mặc quần dài có thể gây trầy xước khu vực đầu gối..
Vì vậy ứng với mỗi buổi tập khác nhau các bạn hãy phối đồ sao cho việc tập luyện mọi động tác trong buổi tập đó thoải mái và phù hợp nhất.
Lựa chọn một số phụ kiện bảo hộ.
Ngoài các trang phục như quần áo, việc lựa chọn đúng và đủ các phụ kiện bảo hộ trong tập gym là điều hết sức cần thiết. Các phụ kiện bảo hộ ngoài tránh cho chúng ta bị chấn thương, còn có tác dụng bảo hộ các bộ phận khác trong mỗi bài tập.
Găng tay có quấn cổ tay sẽ giúp cho các bài tập nâng tạ dễ dàng hơn, ngoài ra nó còn giúp bảo vệ cổ tay của bạn. Với những phụ kiện như đai lưng, găng tay việc đeo các phụ kiện phù hợp còn giúp bạn trông phong cách hơn trong mỗi buổi tập.
Từ các thông tin trên các bạn đã biết đi tập gym nên mặc gì cho nam chưa. Nếu còn băn khoăn nên phối đồ như nào hãy ghé của hàng của chúng tôi. Ngoài ra việc lựa chọn trang phục sao cho hợp thời trang hợp mốt cần tính sáng tạo của các bạn. Hãy tuân thủ tiêu chí gọn, tôn cơ, thoáng mát các bạn sẽ là trung tâm của mọi ánh mắt trong phòng tập của mình.
Chúc các bạn tập luyện tốt.
